Santé – Programme de marche – Magazine Mieux-Être

Sept exercices pour ajouter du piquant à votre programme de marche En avez-vous assez d’emprunter toujours le même trajet, jour après jour, lorsque vous marchez pour garder la forme ? Transformez votre voisinage en véritable gym de plein air et mettez du piquant à votre routine habituelle, grâce à ce circuit de sept exercices simples. Ajoutez à cela l’air vif de la...

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Santé – Se prémunir contre la grippe – Magazine Mieux-Être

Santé – Les conseils de nos experts pour se prémunir contre la grippe par Myriam Lessard Cette année pas question de vous laisser prendre par le rhume et la grippe ! Suivez nos conseils et épargnez-vous leurs désagréments. Mais pour ce faire, vous devez réagir dès les premiers symptômes. La grippe Maladie épidémique virale, la grippe immobilise des...

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Nutrition – Dégustation vins et fromages – Magazine Mieux-Être

Nutrition – Organisez une dégustation de vins et fromages dans le confort de votre foyer Par Andréanne Brault Vous êtes un amateur de vin et pensez depuis quelque temps à organiser votre propre dégustation de vins et fromages, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Nous vous expliquons comment y arriver. Si vous organisez une dégustation à votre domicile,...

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Découvrez l’agrotourisme – Magazine Mieux-Être

Découvrez l’agrotourisme Par Andréanne Brault C’est le temps des récoltes et vous aimeriez en profiter ? Faites une escapade d’agrotourisme dans la région du Suroît, située dans la partie sud-ouest de la Montérégie, entre Montréal et l’Ontario. L’agrotourisme est une expérience qui vous permettra de vous procurer divers produits et...

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Beauté – Soins esthétiques injectables sécuritaires ? – Magazine Mieux-Être

Beauté – Les soins esthétiques injectables sont-ils sécuritaires ? Par Andréanne Brault Si vous faites partie des adeptes de soins esthétiques injectables ou que vous êtes tenté d’essayer ces traitements, vous vous êtes probablement déjà demandé s’ils sont sécuritaires. Lisez ce qui suit pour en savoir plus. Les injectables les...

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Beauté «made in Québec» – Magazine Mieux-Être

Beauté «made in Québec» : c’est possible ! par Nadine Descheneaux Voici 15 adresses incontournables pour découvrir des produits faits ici. Des détours éthiques, souvent écologiques et surtout très in ! Trouver des articles de mode et de soin en version québécoise, c’est possible. De plus en plus de boutiques mettent de l’avant...

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Le spa nordique – Magazine Mieux-Être

Le spa nordique Polar Bear’s Club Une expérience énergisante Rehaussé par son habitat naturel, bercé par la rivière à Simon, le spa nordique Polar Bear’s Club, situé à Piedmont dans le parc des Laurentides, fait appel aux beautés de l’environnement et à la végétation pour charmer les visiteurs. On peut y vivre une expérience...

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Santé: Activité physique – Magazine Mieux-Être

Neuf bonnes raisons de faire de l’activité physique Si l’on pouvait transformer les bienfaits de l’activité physique en pilule, ce serait sûrement le médicament le plus vendu au monde et le seul à n’avoir aucun effet secondaire, mis à part quelques raideurs musculaires passagères. Vous n’êtes pas convaincus ? Jetez un petit coup d’œil sur...

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Santé: Adieu les régimes – Magazine Mieux-Être

Dites adieu aux régimes ! Entrevue avec Marie-France Lalancette   PAR ANDRÉANNE BRAULT   La nutritionniste Marie-France Lalancette a de la difficulté à accepter qu’autant de femmes soient obsédées par la minceur et passent leur vie avec une image déformée de leur corps, tout en essayant d’atteindre un idéal de beauté qui ne représente...

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Santé: Les bienfaits des probiotiques – Magazine Mieux-Être

Découvrez les bienfaits des probiotiques PAR ANDRÉANNE BRAULT Vous avez sûrement entendu parler à maintes reprises des probiotiques, mais savez-vous réellement quel est leur rôle ? Mieux-Être vous propose d’en apprendre plus sur ces bactéries bienfaisantes. L’Organisation mondiale de la santé définit les probiotiques comme des micro-organismes vivants qui,...

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