Santé – Centre de conditionnement physique – Magazine Mieux-Être

Santé – Comment choisir un centre de conditionnement physique Bravo ! Vous avez enfin décidé de vous mettre en forme et pour l’occasion, vous avez acheté de nouveaux vêtements et des souliers d’exercice attrayants et confortables. Il ne vous reste plus qu’à vous inscrire dans un centre de conditionnement physique, mais vous vous demandez comment choisir le centre...

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Nutrition – Prévenir le diabète avec l’arachide – Magazine Mieux-Être

Nutrition – Prévenir le diabète avec l’arachide L’arachide, très populaire en Amérique du Nord, possède de nombreuses vertus : elle offre une excellente dose d’énergie, s’adapte facilement à de nombreuses recettes et chaque poignée confère une douzaine de nutriments essentiels. Mais saviez-vous que l’arachide, combinée...

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Santé – Bio-K Plus – Magazine Mieux-Être

Santé – Bio-K Plus : le secret est dans le pot Depuis quelques années, les probiotiques sont scrutés à la loupe. À la suite de nombreuses recherches scientifiques, on a en effet découvert qu’ils étaient excellents pour maintenir une bonne santé et que l’on pouvait en consommer à titre préventif tous les jours, sans danger. Les...

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Santé – Programme de marche – Magazine Mieux-Être

Sept exercices pour ajouter du piquant à votre programme de marche En avez-vous assez d’emprunter toujours le même trajet, jour après jour, lorsque vous marchez pour garder la forme ? Transformez votre voisinage en véritable gym de plein air et mettez du piquant à votre routine habituelle, grâce à ce circuit de sept exercices simples. Ajoutez à cela l’air vif de la...

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Santé – Se prémunir contre la grippe – Magazine Mieux-Être

Santé – Les conseils de nos experts pour se prémunir contre la grippe par Myriam Lessard Cette année pas question de vous laisser prendre par le rhume et la grippe ! Suivez nos conseils et épargnez-vous leurs désagréments. Mais pour ce faire, vous devez réagir dès les premiers symptômes. La grippe Maladie épidémique virale, la grippe immobilise des...

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Nutrition – Dégustation vins et fromages – Magazine Mieux-Être

Nutrition – Organisez une dégustation de vins et fromages dans le confort de votre foyer Par Andréanne Brault Vous êtes un amateur de vin et pensez depuis quelque temps à organiser votre propre dégustation de vins et fromages, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Nous vous expliquons comment y arriver. Si vous organisez une dégustation à votre domicile,...

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Découvrez l’agrotourisme – Magazine Mieux-Être

Découvrez l’agrotourisme Par Andréanne Brault C’est le temps des récoltes et vous aimeriez en profiter ? Faites une escapade d’agrotourisme dans la région du Suroît, située dans la partie sud-ouest de la Montérégie, entre Montréal et l’Ontario. L’agrotourisme est une expérience qui vous permettra de vous procurer divers produits et...

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Santé: Activité physique – Magazine Mieux-Être

Neuf bonnes raisons de faire de l’activité physique Si l’on pouvait transformer les bienfaits de l’activité physique en pilule, ce serait sûrement le médicament le plus vendu au monde et le seul à n’avoir aucun effet secondaire, mis à part quelques raideurs musculaires passagères. Vous n’êtes pas convaincus ? Jetez un petit coup d’œil sur...

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Santé: Adieu les régimes – Magazine Mieux-Être

Dites adieu aux régimes ! Entrevue avec Marie-France Lalancette   PAR ANDRÉANNE BRAULT   La nutritionniste Marie-France Lalancette a de la difficulté à accepter qu’autant de femmes soient obsédées par la minceur et passent leur vie avec une image déformée de leur corps, tout en essayant d’atteindre un idéal de beauté qui ne représente...

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Santé: Les bienfaits des probiotiques – Magazine Mieux-Être

Découvrez les bienfaits des probiotiquesPAR ANDRÉANNE BRAULT Vous avez sûrement entendu parler à maintes reprises des probiotiques, mais savez-vous réellement quel est leur rôle ? Mieux-Être vous propose d’en apprendre plus sur ces bactéries bienfaisantes. L’Organisation mondiale de la santé définit les probiotiques comme des micro-organismes vivants qui,...

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