Nous entretenons nos distorsions identitaires
L’identité est une chose complexe, qui prend de nombreuses formes, mais la vérité sous-jacente est que chacun d’entre nous possède un ensemble de croyances et de valeurs qui sont tenues pour vraies par lui-même et par ses proches.
Lorsque l’une ou l’autre de ces vérités que l’on s’est imposées est remise en question ou contestée d’une autre manière, cela entraîne généralement des sentiments de culpabilité, de honte, de confusion et même de peur.
Ceux qui souffrent de distorsions de l’identité ont encore plus de mal à gérer leur malaise et souffrent d’une faible estime de soi et du sentiment d’être en quelque sorte incomplets ou “moins que”.
La bonne nouvelle, c’est que l’on peut faire beaucoup de choses pour se débarrasser de ces schémas autodestructeurs, et l’une d’elles est d’arrêter de croire aux mensonges!
Qu’est-ce qui nous prédispose à souffrir de distorsions identitaires?
La vérité est que, quelles que soient les causes superficielles dont nous voulons nous rendre responsables, nous sommes tous, selon toute probabilité, intimement impliqués d’une manière ou d’une autre dans une matrice massive d’habitudes et de schémas autodestructeurs et autosaboteurs que l’on peut appeler “distorsions d’identité”. Il s’agit de perceptions habituelles et déformées qui obscurcissent notre véritable perception de la réalité et de nos interactions avec les autres et le monde qui nous entoure. Nous avons tous ces illusions et distorsions et elles font partie intégrante de notre identité. Dans un sens très élémentaire, nous sommes tous profondément imparfaits et, selon toute probabilité, nous sommes tous susceptibles de subir toutes sortes de distorsions ou de “fausses pensées” dans cette vie.
Alors, qu’est-ce qui nous prédispose à souffrir de distorsions d’identité ? La réponse simple à cette question consistera à souligner que, quelles que soient les causes superficielles que nous choisissons de nous reprocher, nous sommes tous impliqués dans une certaine forme d’auto-illusion intériorisée qui tend à altérer notre capacité à voir et à percevoir avec précision les réalités et les forces qui régissent notre existence et nos interactions entre nous et avec l’univers tout entier.
Nous avons tous des croyances, des motivations et des objectifs personnels qui sont motivés par des motifs et des aspirations plus profonds qui sont en grande partie intangibles mais qui ont un effet sur nos vies et qui peuvent influencer et influencent effectivement nos actions et nos choix dans une large mesure. Notre ego privé est, selon toute probabilité, étroitement lié aux aspects les plus profonds de ce que nous sommes et de la façon dont nous fonctionnons au jour le jour.
C’est parce que nous sommes tellement empêtrés dans notre ego privé et personnel que nous avons tendance à chercher à l’extérieur de nous-mêmes des explications à notre comportement et à nos choix, ce qui nous égare également. C’est là que le “miroir noir” entre en jeu et que nous voyons plus clairement les erreurs de nos chemins et la propension à nous présenter sous un faux jour. Dans ce sens, le “miroir noir” est l’esprit inconscient qui, sous une forme ou une autre, détermine toutes nos décisions et tous nos choix conscients et inconscients. Comme le dit le Dr Hill, “le conscient et l’inconscient travaillent côte à côte”, un point qu’il convient de garder à l’esprit lorsqu’on examine ce qui nous prédispose à souffrir de distorsions identitaires.
Comment entretenons-nous nos problèmes identitaires?
Comment maintenir nos problèmes d’identité? Et si nous étions capables de créer l’ordinateur parfait qui soit une réplique de nous-mêmes et que toutes nos données y soient stockées. Et si nous avions des copies parfaites de nous-mêmes sur le net ; notre ordinateur personnel et notre identité hors ligne ou en ligne ? Comment cela nous protégerait-il contre le vol d’identité ou, pire encore, contre la loi?
On ne nous suggère pas d’espionner nos voisins pour savoir à qui ils parlent dans leur dos. Il ne nous est pas non plus suggéré de retrouver nos anciens amis pour nous assurer qu’ils sont toujours en vie. L’espionnage est moralement inacceptable et, aussi mauvais que cela puisse paraître, il est illégal et constitue un crime dans certains États. Cependant, nous pouvons protéger nos identités des regards indiscrets en utilisant des mots de passe et des codes pour cacher nos informations des sources en ligne. Ces simples mesures de sécurité ne suffisent pas à protéger nos identités contre des personnes sans scrupules qui ont l’intention de voler nos données personnelles et financières pour leur propre bénéfice.
L’autre option pour répondre à nos problèmes d’identité est de s’inscrire sur la liste des délinquants connus de l’agence nationale de surveillance de la sécurité. Malheureusement, cette liste n’est pas une garantie infaillible. Elle est établie sur la base des opinions des agences qui sont connues pour être douteuses. Les agences elles-mêmes admettent qu’il est difficile de prédire qui va tomber dans le piège du système. C’est pourquoi il est toujours préférable de jouer la sécurité et d’adopter une approche plus conservatrice en créant des mots de passe et des codes pour protéger nos identités.
Démasquer nos distorsions identitaires
Les explications fallacieuses qui justifient les déséquilibres
Il est absolument nécessaire de comprendre comment fonctionne notre esprit et comment il peut se dérégler. Trop de gens dans le monde d’aujourd’hui souffrent de troubles de la santé mentale en raison de l’influence des médias modernes qui les ont induits en erreur en leur faisant croire que certains comportements sont moralement bons ou mauvais alors que d’autres le sont.
Lorsqu’une personne entend le mot “impératif” et pense immédiatement qu’il doit y avoir une raison à cela, elle est sensible aux explications fallacieuses qui justifient les déséquilibres. Il a été constaté que certains individus sont plus sensibles que d’autres à ces afflictions mentales ; il est donc très important que nous nous armions d’informations appropriées sur le fonctionnement de l’esprit afin de pouvoir reconnaître quand nous sommes influencés par ces déséquilibres et prendre des mesures correctives avant que le déséquilibre ne devienne trop grave à supporter. Voici quelques-unes des explications fallacieuses qui justifient les déséquilibres.
Les conclusions arbitraires
Les conclusions arbitraires sont des conclusions qui ne reposent sur aucune preuve rationnelle pouvant être facilement justifiée ou expliquée par la logique. Ces types de conclusions sont souvent tirées sans tenir compte de tous les faits dont vous disposez. Des exemples de conclusions arbitraires sont les déductions tirées de modèles spécifiques observés dans les schémas statistiques, les déductions basées sur des données non séquentielles et les décisions prises sans aucune preuve. Les conclusions arbitraires sont généralement faites dans le but de donner un effet émotionnel ; elles sont donc très dangereuses pour votre bien-être psychologique, surtout si ces conclusions sont faites régulièrement. Vous devez donc éviter de vous laisser entraîner trop fréquemment dans des conclusions émotionnelles.
Les conclusions simplistes
Lorsqu’il s’agit de régimes à la mode, vous devez être très prudent dans l’examen des conseils que vous recevez. En effet, bon nombre des affirmations que vous lisez dans les journaux et que vous entendez de la part de conseillers en diététique ne sont pas tout à fait vraies. Beaucoup d’entre elles ne sont que des stratégies de marketing utilisées par ceux qui veulent vous vendre quelque chose ou gagner de l’argent sur votre dos.
C’est pourquoi il est si important de garder à l’esprit que tout ce que l’on vous dit aujourd’hui n’est qu’une information jusqu’à ce que vous en fassiez l’expérience avec votre propre corps – et si vous vous apercevez que vous prenez du poids assez rapidement après avoir utilisé un certain régime ou une certaine pilule, il se peut qu’il ne s’agisse que d’une stratégie de marketing et rien d’autre!
Les raisonnements circulaires
Dans cet article, nous allons examiner deux sophismes associés à l’identité et au raisonnement circulaire. Le premier est celui qui consiste à rationaliser les résultats de vos propres actions en argumentant simplement contre ce que vous avez fait.
Dans cette section, nous allons examiner la deuxième erreur du raisonnement circulaire et la façon dont vous pouvez rationaliser tous les faits qui pourraient vous arriver. Dans la prochaine partie, nous verrons ce qu’est le raisonnement circulaire et comment vous pouvez l’utiliser à votre avantage.
Se convaincre soi-même
Convainquez-vous qu’il est possible d’arrêter de fumer. Le fait que les fumeurs le soient souvent par choix et par habitude plutôt que par nécessité va dans ce sens. Si vous avez décidé d’arrêter de fumer, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous assurer que ce sera plus facile pour vous que cela ne le serait autrement. Bien qu’il ne soit pas facile d’arrêter de fumer, cela peut se faire plus facilement que certaines autres méthodes. Si vous avez décidé d’essayer d’arrêter de fumer, lisez ce qui suit pour découvrir quelques conseils utiles qui pourraient vous aider.
L’anticipation de fausses menaces
L’internet devient une cause majeure d’identification de l’individualité des personnes et des organisations par le biais de leurs données personnelles en ligne. Ces données personnelles peuvent inclure, sans s’y limiter, le nom, l’adresse, l’âge, le sexe et d’autres informations personnelles encore. Pour cette raison, de nombreuses entreprises et organisations ont jugé nécessaire de mettre en place des mesures visant à empêcher que de tels incidents ne se produisent. Une loi récemment adoptée dans l’État de Californie, ainsi que dans d’autres États, permet aux utilisateurs de services Internet de signaler les incidents qui violent leur droit à la vie privée s’ils en sont informés rapidement.
L’égocentrisme
Selon la théorie des processus relationnels, au moins deux aspects fondamentaux du bonheur sont associés aux aspects des états internes connus sous le nom d’égocentrisme et au rôle connexe du réseau de soutien. Le premier implique le sentiment interne de sécurité et de bien-être d’une personne et cette sécurité est renforcée par le soutien social des autres ; le second implique le rôle du réseau de soutien qui entoure la personne et ce groupe fournit une sécurité et un bien-être internes qui ne sont pas aussi forts que ceux de l’égocentrisme, mais qui ont un impact beaucoup plus durable sur le bonheur et le bien-être d’une personne. Selon les recherches, il existe au moins trois facteurs principaux qui favorisent l’égocentrisme. Ces facteurs sont les attributs personnels, l’environnement social et la relation de l’individu avec son réseau de soutien.
Les fausses croyances sur nous-mêmes et sur la vie
Les distorsions d’identité et les fausses croyances sur nous-mêmes sont une pierre d’achoppement pour notre bonheur et notre réussite dans la vie. Elles nous conduisent sur un chemin de frustration sans fin, de malheur, de manque de succès et de mauvaise santé. Ce qui suit est la première partie d’une série consacrée à la correction des fausses croyances sur soi et sur la vie.
La compétence et l’appréciation à tout prix
Ceci est un article sur la compétence et l’appréciation à tout prix. L’auteur reconnaît avec gratitude l’aide de son fils de trois ans, les encouragements de sa famille et de ses amis proches, ainsi que les commentaires positifs constants d’un travailleur social agréé compétent, talentueux et compatissant qui a une grande compassion pour l’autisme et le syndrome d’Asperger. Si vous avez enduré des traumatismes ou des douleurs liés à votre santé mentale ou à votre statut de handicapé mental, il est important de noter que beaucoup d’autres parents d’enfants handicapés ont apporté leur aide dans notre pays. Depuis que cet article a été écrit, un soutien supplémentaire a été apporté aux parents qui ont souffert aux mains de professionnels de la santé mentale. Les ressources pour ces personnes sont disponibles tant à l’intérieur de nos frontières qu’au niveau international. Veuillez les utiliser de manière responsable.
Se faire traiter comme on le souhaite
Beaucoup de mes patients sont traités comme s’ils étaient désirables. Plutôt que d’être une personne malade, ils sont traités comme s’ils étaient en bonne santé. Les protocoles de traitement actuels du cancer visent à rendre le patient plus confortable afin que le médecin puisse pratiquer une intervention chirurgicale. Et si nous mettions l’accent sur la personne plutôt que sur la maladie ? Examinons certaines des nouvelles technologies utilisées pour traiter les patients atteints de cancer de cette manière. Ces traitements ne guérissent peut-être pas la maladie, mais ils peuvent réduire considérablement les symptômes de fatigue, d’anxiété et d’autres effets secondaires associés au fait d’être continuellement traité comme si vous étiez malade.
Obtenir ce que l’on désire
Souhaitez-vous pouvoir obtenir de la vie ce dont vous avez besoin ? Êtes-vous fatigué de vivre dans la peur de l’échec ? Souhaitez-vous qu’il soit plus facile de réussir votre vie ? Il y a des gens qui ont tout, mais vous pouvez prendre votre destin en main et obtenir exactement ce que vous voulez. Cela commence par la compréhension des causes de vos pensées négatives personnelles et la manière de vous en débarrasser afin d’obtenir le succès que vous recherchez.
La susceptibilité : être réactif et défensif
Être réactif et défensif sont deux états d’esprit possibles pour un individu. Nous réagissons et nous nous défendons tous différemment en fonction des situations qui nous entourent, mais nous avons un point commun : nous réagissons de différentes manières à certaines choses. Certaines personnes sont très passives et laissent les choses se produire sans se défendre, tandis que d’autres sont très actives et essaient de trouver une solution à un problème ou à un problème qui les dérange. Il y en a qui vont même jusqu’à essayer de manipuler d’autres personnes. Dans cet article, je vais vous expliquer comment les personnes ayant une bonne estime d’elles-mêmes et une grande confiance en elles prennent de meilleures décisions et réussissent mieux dans la vie.
Trop concentrer son attention sur soi-même
Une source commune de bonheur, comme de malheur, est de trop se concentrer sur soi-même. Plus vous vous concentrez sur votre mal-être et sur la façon dont vous changeriez certaines choses à votre sujet, plus vous vous sentirez mal. Par exemple, si votre mère a toujours pensé que vous n’étiez pas assez bon, mais que lorsque vous rentrez de l’école et que vous lui dites que vous avez bien travaillé, elle sera profondément déçue. Vous pourriez alors lui dire : “Je pense que je me suis bien débrouillé avec toi parce que je suis une bonne personne. C’est peut-être juste un trouble de la personnalité.”
Quelques conséquences des distorsions identitaires
Les conséquences des distorsions d’identité sont nombreuses dans notre vie quotidienne. Les distorsions d’identité ne sont rien d’autre que les moyens normaux par lesquels nous nous confondons avec les traits d’une autre personne. Ce type de distorsion peut conduire à des scénarios dangereux. Un individu souffrant de distorsion de l’identité peut facilement se retrouver dans toutes sortes de conflits et même dans des situations où il pourrait finir par mettre sa vie en danger plus que nécessaire.
Examinons, par exemple, les conséquences du vol d’identité. Lorsqu’un individu, pour quelque raison que ce soit, utilise le nom d’une autre personne, surtout lorsque cette personne est célèbre ou influente, cela peut certainement avoir de graves conséquences. Si vous rencontrez une personne qui prétend être quelqu’un d’autre, il est conseillé d’examiner attentivement tous ses documents et de parler de vos découvertes à autant de personnes que possible. Vous devez absolument essayer de découvrir les éventuels casiers judiciaires de cette personne. Un examen plus approfondi révélera également les dettes financières que la personne a pu contracter.
L’une des autres conséquences les plus graves des distorsions d’identité peut se produire lorsque vous cherchez un emploi. Vous pouvez avoir l’impression qu’un emploi ou un poste particulier est fait pour vous. En revanche, au moment où vous soumettez votre CV à l’employeur potentiel, vous pouvez vous rendre compte que la personne qui a rédigé votre CV est en fait un parfait inconnu. C’est pourquoi il est toujours conseillé de faire appel à une tierce personne pour vous aider à vérifier vos informations avant de soumettre votre CV.
Briser nos distorsions identitaires en 8 points
Si vous êtes comme moi, vous avez probablement lu des articles à ce sujet pendant des années, mais ils n’ont jamais vraiment été pris en compte, ni fait mouche jusqu’à maintenant. Si vous avez une faible estime de vous-même et que vous pensez que c’est peut-être ce qui vous empêche de faire les choses qui vous rendent heureux, qui vous font réussir, qui vous font vous sentir bien, alors cet article est pour vous. Il est temps que vous décomposiez vos distorsions d’identité en 8 points simples qui peuvent tout changer pour vous dès aujourd’hui. Dans cet article, je vais vous montrer comment recommencer à vous sentir bien dans votre peau.
Premièrement, vous devez recommencer à vous aimer. C’est un point difficile pour moi, car lorsque je regarde mon estime de moi, je suis comme choquée. C’est l’une des dernières choses auxquelles je pense et pourtant c’est la première chose que je dois faire. Vous ne pouvez pas gagner l’estime de soi et le bonheur si vous êtes malheureux de vous-même tout le temps.
Deux : Nous avons tous des illusions sur qui nous sommes. Ce sont les choses auxquelles nous pensons le plus. Ce sont les choses que nous croyons vraies à notre sujet. Elles ne sont pas réelles et elles nous poussent à pourchasser notre identité et à la détruire à chaque échec. Vous n’avez plus besoin de vous détruire pour ces illusions, vous devez juste savoir comment les faire tomber et recommencer à vous aimer.
Autres ressources
https://fr.wikipedia.org/wiki/Identit%C3%A9_%28sciences_sociales%29