Thibodeau, Richard – Vous êtes ce que vous croyez

Vous êtes ce que vous croyez être ! Par Richard Thibodeau, auteur (juillet 2003) Votre présent est le fruit de vos croyances passées et votre futur sera peut-être le fruit de vos croyances présentes. Pourquoi peut-être? Lorsque les croyances acquises au cours de l'enfance sont en opposition avec vos croyances actuelles, la quasi-totalité de votre énergie va se manifester...

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Thibodeau, Richard – Émotions et croyances

ÉMOTIONS ET CROYANCES © Par Richard Thibodeau, auteur (septembre 2003) Une émotion est un outil qui vise un résultat et comme pour tout outil, le résultat est déterminé avant le choix de l'outil. Par exemple, si vous voulez planter des clous, vous allez choisir un marteau, pas un tournevis. Dans le mot émotion, vous avez le mot anglais ‘motion' qui signifie mouvement....

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Thibodeau, Richard – Croyances et motivation

CROYANCES ET MOTIVATION Par Richard Thibodeau, auteur Croyez-vous en vous-même?  Croyez-vous dans votre capacité de réussir votre vie? Croyez-vous que d'une manière ou d'une autre votre vie va s'améliorer et devenir meilleure? Est-ce qu'il y  des choses que vous aimeriez être, faire ou avoir que vous ne croyez pas pouvoir réaliser?  Avez-vous un projet de...

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Sarrasin, Nicolas – L’estime de soi et les croyances

Par Nicolas Sarrasin Pour être heureux, nous devons être en accord avec nos choix, nos valeurs, avec tout ce que nous sommes. Malheureusement, la majorité d’entre nous éprouve des difficultés à cet égard. Qui n’entretient pas de doutes ? Qui s’apprécie vraiment à sa juste valeur ? C’est que nous avons tous vécu des événements...

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Sarrasin, Nicolas – Contrer les distorsions cognitives – 1

Comment ne pas faire soi-même son propre malheur ? Contrer les distorsions cognitives – 1 Par Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et conférencier Article paru dans le magazine Vivre, vol. 5(1), 2005, p. 42-45. Celui qui s'assied au fond d'un puit pour contempler le ciel le trouvera tout petit. Anonyme Il ne viendrait à personne l'idée de manger une nourriture douteuse dont il ne...

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Sarrasin, Nicolas – Contrer les distorsions cognitives – 2

Comment ne pas faire soi-même son propre malheur ? Contrer les distorsions cognitives – 2 Par Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et conférencier Article paru dans le magazine Vivre, vol. 5(1), 2005, p. 42-45. La généralisation Cette distorsion cognitive est extrêmement courante. La généralisation consiste à exagérer des informations limitées en croyant...

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Sarrasin, Nicolas – Contrer les distorsions cognitives – 3

Comment ne pas faire soi-même son propre malheur ? Contrer les distorsions cognitives – 3 Par Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et conférencier Article paru dans le magazine Vivre, vol. 5(1), 2005, p. 42-45. Confirmer seulement nos hypothèses Très souvent, lorsque nous essayons d'expliquer quelque chose, nous avons déjà une petite idée de la réponse ou du moins...

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Sarrasin, Nicolas – Contrer les distorsions cognitives – 4

Comment ne pas faire soi-même son propre malheur ? Contrer les distorsions cognitives – 4 Par Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et conférencier Article paru dans le magazine Vivre, vol. 5(1), 2005, p. 42-45. Comment nous débarrasser des distorsions cognitives ? Il existe heureusement un excellent moyen d'apprivoiser les limites de notre cerveau. Il s'agit de remettre en question ces...

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Sarrasin, Nicolas – Contrer les distorsions cognitives – 5

Comment ne pas faire soi-même son propre malheur ? Contrer les distorsions cognitives – 5 Par Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et conférencier Article paru dans le magazine Vivre, vol. 5(1), 2005, p. 42-45. Vivre heureux avec des croyances plus valides Chaque fois que nous remettons en question les conclusions erronées de nos distorsions cognitives, nous nous donnons la chance d'améliorer notre...

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Sarrasin, Nicolas – Aimez la vie et elle vous le rendra ! – 1

Aimez la vie et elle vous le rendra ! Comment sortir des impasses de la déprime ? – 1 Article paru dans le magazine Mieux-Être, vol 1, no 4, 2006. Par Nicolas Sarrasin, formateur et conférencier Auteur du Petit traité antidéprime : 4 saisons dans le bonheur et de Qui suis-je ? Retrouver son identité perdue (Éditions de l'Homme) Votre succès et votre...

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