Intelligence émotionnelle
L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE Par Richard Thibodeau, auteur et conseiller en DRH L’intelligence émotionnelle est un nouvel outil dans la panoplie des approches en management en Amérique du Nord, depuis que M. Daniel Goleman docteur en psychologie a produit son best-seller intitulé « l’Intelligence Émotionnelle » en 1995. Un nombre croissant de chefs d’entreprises réalisent l’importance de développer ou d’améliorer la qualité du climat...
Lâcher prise
LÂCHER-PRISE ET CHANGEMENT! Par Richard Thibodeau, auteur (janvier 2006) Ce ne sont pas les difficultés que nous traversons dans la vie qui représentent notre plus gros handicap, mais bien la perception négative que nous avons de ces difficultés. Pierre a vécu une séparation il y a un an déjà et il continue de s’en vouloir, il n’arrive pas à lâcher prise. En agissant ainsi personne d’autre ne peut entrer dans sa vie. Jeannine...
Qu’est-ce que l’hypnose ?
Qu’est-ce que l’hypnose ? Par Betty Reis, hypnothérapeute L’hypnothérapie est l’utilisation de l’hypnose à des fins thérapeutiques. L’état hypnotique est un état dans lequel nous entrons et évoluons plusieurs fois par jour, de façon spontanée. Il peut s’agir d’un état de rêverie : lecture passionnante, émission de télé, projet créatif. Le sujet se déconnecte de la réalité environnante, tout en étant présent ici, mais aussi...
Le Reiki
Le reiki Par Louise Hénault Le Reiki est un Art qui invite le Bonheur. C’est un Art Sacré de guérison. LE MOT REIKI SIGNIFIE ÉNERGIE VITALE UNIVERSELLE Cet art sacré fut introduit par le Dr Mikao Usui Dr Usui consacra sa vie au phénomène de la guérison. Il répandit cet Art Sacré de guérison par l’enseignement et la pratique. Le Reiki agit sur les désordres : physique, émotionnel et mental et ses effets secondaires sont...
Histoire du bonheur
Par Nicolas Sarrasin Dans leur film The Meaning of Life, les Monty Python décrivaient ainsi la voie du bonheur: « Essayez d’être gentils avec les autres, ne mangez pas d’aliments gras, lisez un bon livre dès que l’occasion se présente, marchez et, surtout, essayez de vivre en paix et en harmonie avec les membres des autres nations de par le monde ». Dans un registre plus sérieux, il est possible de s’interroger...
Développer l’amour universel
DÉVELOPPER L’AMOUR UNIVERSEL ET INCONDITIONNEL Par Julie Morin Tous ce que vous ressentez vous remplit et vous nourrit avant de faire quelqu’effet que ce soit sur quelqu’un d’autre. Alors chaque fois que vous ressentez envers vous-mêmes ou envers quelqu’un d’autre quoi que ce soit qui n’est pas de l’Amour universel et inconditionnel, vous vous attaquez vous-mêmes par cette énergie de...
L’art-thérapie pour se connaître (+ long)
Par Nicolas Sarrasin L'art-thérapie est une méthode qui a recours à la création artistique pour surmonter ses conflits personnels en exprimant ses émotions. Les participants apprennent à mieux se connaître et créant des oeuvres qui laissent libre cours à leurs émotions, leurs souvenirs et leurs aspirations. Les couleurs, les formes et les structures...
La réflexologie
RÉFLEXOLOGIE Acupuncture sans aiguilles Par Francine Le Brun La Réflexologie relâche les tensions, améliore la circulation sanguine, procure une détente musculaire, rétablit l’équilibre delebarrien vitale et élimine les douleurs aiguës et parfois chroniques. Ses champs d’application sont des plus variés. Nous n’avons qu’à penser au stress, au système immunitaire, aux insomnies, aux migraines, à la...
Émotions harmonieuses
Pour vivre une vie émotionnelle plus harmonieuse (Par Nicolas Sarrasin) Pour vivre une vie émotionnelle plus harmonieuse, rappelez-vous que : • vous êtes la source première de vos réactions émotionnelles destructrices ; • la plupart de vos problèmes émotionnels proviennent de vos pensées tordues et de votre manière d’interpréter la...
Aimer nos ennemis
Transformer notre attitude même envers ceux que nous aimons moins (Par Nicolas Sarrasin) L’amélioration de soi vise souvent des problèmes bien précis, comme la difficulté à vivre ses émotions, à composer avec les souvenirs du passé. En revanche, nous pouvons élargir cette perspective et cultiver des traits personnels positifs, comme la patience, la compassion...
