Focusing
Le focusing
Le focusing (ou centrage) est une technique de psychothérapie mise au point par Eugène Gendlin à la fin des années 1960.
Le focusing permet d'évoluer à partir de ce qu'on ressent. Le ressenti est le point de départ et l'approche du focusing ou centrage permet de faire évoluer ce ressenti et c'est ce qui amène le changement. Donc à partir d'une angoisse ou d'une colère par exemple on peut retrouver la paix et comprendre mieux ce qu'elles peuvent vouloir dire.
Focusing. (2005, août 12). Wikipédia, l'encyclopédie libre. Page consultée le 00:31, avril 7, 2006 à partir de http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Focusing&oldid=2990027.
