Le manque d’estime de soi: comment en sortir
C’est la négation de soi, l’autodénigrement, une perspective défavorable qui englobe toute notre identité. Comment faire pour en sortir? Réviser nos distorsions identitaires et rénover la manière dont vous vous percevez.
Identité et estime de soi: soyez authentique!
Mieux vous connaître et entretenir une opinion saine et réaliste de vous-mêmes afin de vivre chaque jour avec une identité harmonieuse et authentique.
Notre identité ou comment se construire
L’identité est à la base de l’estime de soi, de la confiance en soi, de l’équilibre intérieur, des relations harmonieuses avec les autres et de notre capacité à nous réaliser. Une plate-forme à partir de laquelle s’élabore chacune de nos expériences.
Lâcher prise : 7 trucs pour se libérer
On croit souvent que le lâcher prise consiste simplement à rester calme, à devenir zen. Mais le lâcher prise est beaucoup plus! Il s’agit d’une véritable vision de la vie qui cultive le courage d’accepter le changement et de nous abandonner face à ce que nous ne pouvons contrôler. Car c’est parfois en perdant quelque chose que nous trouvons beaucoup plus!
