Le coaching de vie – Magazine Mieux-Être
LE COACHING : THÉRAPIE DES GENS BIEN PORTANTS ? Le coaching est une forme d’accompagnement qui prend de plus en plus d’ampleur au Québec. Est-ce une simple mode ou une approche qui est là pour rester, car elle répond à de véritables besoins ? Par Martine PetiT Qui sont les gens qui consultent un coach de vie? Les gens qui en ont assez de pleurer sur le passé et...
L’intelligence de vos émotions – Magazine Mieux-Être
Cultivez l’intelligence de vos émotions Par Nicolas Sarrasin, conférencier, formateur, coach et auteur L’intelligence émotionnelle est un terme dont on entend souvent parler. De quoi s’agit-il? Pouvons-nous vraiment nous libérer de nos émotions négatives? Voici comment enrichir l’intelligence de vos émotions! Qu’est-ce que l’intelligence...
Santé: plus d’énergie ! – Magazine Mieux-Être
Santé: Comment conserver votre degré d’énergie au plus haut ? Par Nicolas Sarrasin L’énergie est à la base de tout ce que nous faisons chaque jour. Or, pour réussir tout ce que nous désirons, pour nous dépasser, n’est-il pas primordial de se préoccuper du degré d’énergie qui, chaque jour, nous permet d’avancer ? Voici...
Bonheur: Les bienfaits du rire – Magazine Mieux-Être
Bonheur: Découvrez les bienfaits du rire Par Nicolas Sarrasin, conférencier, formateur, coach et auteur (président et fondateur d'Anima conférences et formations) Pouvons-nous vraiment mourir de rire? Il semble que non. Au contraire, les vertus du rire sont nombreuses! Le rire multiplierait même les bienfaits pour la santé. Découvrez comment la gaieté peut devenir une...
Décuplez vos résultats – Magazine Mieux-Être
Une année garante de promesses : 5 manières d’en obtenir plus Par Nicolas Sarrasin Obtenez-vous vraiment ce que vous méritez dans votre vie? De nos jours, de nombreuses personnes sont malheureuses parce qu’elles n’obtiennent pas les résultats qu’elles espèrent. Pourtant, elles travaillent fort, très fort même! Dans cet article, vous découvrirez comment...
Bonheur: La croissance illimitée – Magazine Mieux-Être
Bonheur: La croissance illimitée, pour vivre votre vie de rêve! Saviez-vous que les seules limites à votre succès sont celles de votre imagination? Nous nous limitons trop souvent sans même nous en apercevoir. Découvrez les stratégies qui vous permettront de vivre une croissance illimitée! Par Nicolas Sarrasin, conférencier, formateur, coach et auteur (président et...
Santé: Le burn-out – Magazine Mieux-Être
Santé: Se tenir loin du burn-out Par Nicolas Sarrasin, conférencier, formateur et auteur (www.anima-conferences.com) Ressentez-vous une perte de motivation pour votre travail? Êtes-vous stressé? Doutez-vous de vos capacités, et avez-vous l’impression de perdre le contrôle de votre travail et de votre vie? Prenez garde, vous êtes peut-être au seuil du burn-out! Voici quelques...
Stress: Gérer son temps – Magazine Mieux-Être
Stress: Gérer son temps pour un Noël reposant Il ne fait aucun doute, la période des fêtes est riche d’activités et de responsabilités. Le travail à boucler au bureau, les réceptions à préparer, les cadeaux à acheter… Vous êtes étouffé par le temps? Vous ne savez pas comment vous réussirez à traverser le temps des...
Santé: Se soulager du stress – Magazine Mieux-Être
Sortir du cercle vicieux du stress : 8 astuces pour le vaincre Par Nicolas Sarrasin, conférencier, formateur et auteur (www.anima-conferences.com) Auteur de Qui suis-je ? Redécouvrir son identité, Éditions de l’Homme, 2006 « Les hommes pratiquent le stress comme si c’était un sport. » – Madeleine Ferron Vivez-vous du stress? Un peu, beaucoup,...
Psycho: mieux se connaître – Magazine Mieux-Être
Psychologie: Apprendre à se connaître véritablement Par Nicolas Sarrasin, conférencier, formateur et auteur (www.anima-conferences.com) Vous connaissez-vous bien? La connaissance de soi nourrit la motivation, l’authenticité et l’estime de soi. Il n’est pas surprenant qu’elle soit le fondement d’une personnalité authentique! Anatomie d’une attitude qui...
